君は感動しているか?!

人生は楽しんだもん勝ちです。楽しんだり、感動したりするためにつづります(*´ω`)

follow us in feedly

2012-07-05から1日間の記事一覧

睡眠管理を実践すべき3つの理由

皆さん こんにちは2012年になって半年が過ぎているという事実に目を背けたくなるほど時間の流れの速さに驚いています今回は最近、寝つきが悪くもしかして寝不足!?と心配していたため睡眠管理を始め、効果を感じたことを記します。1、起床時間と就寝時…