2012-07-05から1日間の記事一覧
皆さん こんにちは2012年になって半年が過ぎているという事実に目を背けたくなるほど時間の流れの速さに驚いています今回は最近、寝つきが悪くもしかして寝不足!?と心配していたため睡眠管理を始め、効果を感じたことを記します。1、起床時間と就寝時…
皆さん こんにちは2012年になって半年が過ぎているという事実に目を背けたくなるほど時間の流れの速さに驚いています今回は最近、寝つきが悪くもしかして寝不足!?と心配していたため睡眠管理を始め、効果を感じたことを記します。1、起床時間と就寝時…