2015-01-30から1日間の記事一覧

【結論】一日二食のススメ　食事管理と自制

昨日は何を食べましたか？この問いに答えられない人は、案外多いものです。この問いは、食べるものに関心を持っていない人ほど、答えられないといわれています。食に関心がない人も、おそらく自分の健康にはそこそこの関心があるのではないかと思います …