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君は感動しているか?!

人生は楽しんだもん勝ちです。楽しんだり、感動したりするためにつづります(*´ω`)

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10分目標を立てる

久しぶりの投稿になります。 10分目標をセットする効果を以前何かの記事で知りました

探してみましたが、ありませんでした、、

目標というと今月の目標ですとか、10分よりは遥かに長いスパンで立てるものが多いと思います。

しかし10分目標の目的はこうした目標とは少し違う所にあります

10分目標のゴールはスタートを切ることだと思っています。

???

突然何を言い出すんだ、君は?

と思う人も多いのではないでしょうか?

いえ、これで正しいのです。 声を大にして言いましょう。 10分目標はスタートを切るための仕組みです。

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この理由は単純です。 ゴールへの筋道が見えた時、人はやる気が出てくるものです。

学生時代、テスト週間の計画を立てるとやる気が出てきた経験が皆さんにもあるのではないでしょうか?

その瞬間の効果を活用するのです。

この時、続く続かないは別として 机に向かうことは普段よりしやすくなるはずです。

一つ一つのやるべきことは スタートするのがメンドイから実行できません

その対策として10分目標を立てましょう。今からの10分で何をするか決めましょう。

そうすれば、スタートが切れるはずです。

10分目標オススメですよ!